स्तनों का आकार बढ़ाने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय
हर महिला सुडौल, बड़े और अट्रैक्टिव स्तन पाना चाहती है। लेकिन शरीर में एस्ट्रोजन की कमी और खराब खान-पान की वजह से कुछ महिलाओं के स्तनों का विकास सही तरीके से नहीं हो पाता है।
स्तनों का आकार छोटा होने की वजह से महिलाओं पर सभी तरह के आउटफिट फबते भी नहीं हैं। छोटे स्तनों वाली महिलाएं, अन्य महिलाओं के तुलना में कम अट्रैक्टिव लगती हैं।
ऐसी महिलाओं में आत्मविश्वास की कमी भी देखने को मिलती है। ऐसे में हर महिला अपने स्तनों का आकार बढ़ाना चाहती है। इसके लिए कोई इंजेक्शन, तो कोई सर्जरी का सहारा लेती है।
इसके अलावा, कुछ महिलाएं ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के लिए दवाइयों और क्रीम आदि का भी इस्तेमाल करती हैं। लेकिन कई महिलाएं ऐसी भी होते हैं, जो सिर्फ नेचुरल तरीके से ही स्तनों का आकार बढ़ाना चाहती हैं।
मसाज करने से, स्तनों के आकार को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। दरअसल, मसाज करने से स्तनों में ब्लड सर्कुलेशन काफी अच्छा होता है। इससे ब्रेस्ट मसल्स की ग्रोथ होती है।
साथ ही, स्तनों की मांसपेशियों कसाव भी आता है। स्तनों का मालिश करने के लिए जैतून या तिल का तेल अच्छा साबित हो सकता है। इसके लिए आप तेल को थोड़ा गुनगुना करें।
मेथी के बीज भी स्तनों का आकार बढ़ाने में मददगार साबित हो सकते हैं। अगर आपके स्तनों का आकार छोटा है, तो आप किचन में मौजूद मेथी के बीजों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
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